Squadra

La VIGOR è un insieme molto compatto composto da vari sottoinsiemi: iniziando dalla base ci sono i Mini atleti, ragazzini che frequentano ancora la scuola elementare e provano l’atletica giocata ma già sognano carriere atletiche di livello mondiale; vengono tenuti a bada da Martino, Sara, Giulia e Margherita il venerdì, dalle 17.15 alle 18.15 alla palestra di Ligornetto (durante il periodo scolastico).

Salendo di un gradino abbiamo il Gruppo scolari (U12) custodito da Gianni e Fabio. Questi futuri campioncini vengono avviati all’atletica attraverso attività individuali e di gruppo affini alle varie discipline mantenendo la componente ludica. Anche gli scolari si allenano durante il periodo scolastico, ogni martedì e venerdì dalle 18.00 alle 20.00, in palestra d’inverno e allo stadio di Mendrisio o Rancate d’estate. Questo gruppo è coordinato con le attività atletiche della società amica SFG Stabio.

Un po’ più su vi è poi il Gruppo giovani (U14-U16) coordinato da Sebastiano e Corinna. I giovani hanno la possibilità di sperimentare le varie discipline dell’atletica fra corse di resistenza e velocità, salti e lanci. Viene svolto un programma mirato che permette loro di orientarsi verso quel settore che risulta essere maggiormente promettente e da sviluppare in funzione delle proprie attitudini e la propria disciplina preferita iniziando così una progressiva specializzazione. Si allenano di regola 3 volte per settimana il martedì, mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 20.00, in palestra d’inverno e allo stadio di Mendrisio o Rancate d’estate.

Gli atleti facenti parte delle categorie giovanili, una volta arrivati alla maturazione atletica, gradualmente e in funzione del proprio sviluppo vengono traghettati e confluiscono nel Gruppo competizione performance  condotto da coach Marta e da coach Andrea, nel quale la faccenda diventa più seria. Questo gruppo è composto da due settori: il primo delle “corse di resistenza” e il secondo della “velocità e discipline tecniche” e gli atleti seguono piani d’allenamento individuali personalizzati. Si allenano giornalmente dove e come lo prevede il proprio programma. In linea di massima tuttavia si ritrovano puntualmente alle ore 18:00 ogni martedì e venerdì assieme agli altri gruppi e, nel periodo invernale (ottobre-marzo), anche al mercoledì per la seduta di resistenza locale e potenziamento a carico naturale alla palestra di Ligornetto.

Assolutamente non da dimenticare è il Gruppo walking VIGOR: signore e signori non più giovanissimi che si incontrano il martedì per svolgere sotto la direzione di Daniela un’ora si sana attività fisica in compagnia e allegria!